2008年11月24日

冷たい秋雨

コ−スに行くつもりが朝から雨 例年に無い冷え込み何もこんな日に
いつて風邪を引いたら大変とメンバ−の意見でキャンセルする。

次のラウンドの為に連習いい汗を掻きました。(室内練習場)
夕飯はあつたかい物を食べて早く寝ます。 (-_-)zzz
posted by まあたん at 17:56| 兵庫 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月21日

精神衛生良好

コ−スに出ると世間の嫌な事何もかも忘れ集中する事は
精神衛生によい。

コ−スのあちこちに色とりどりの 落葉 手入れの行き届いたコ−スで
一日遊べる私は幸せ明日への活力になる。

      スコアさえ良ければ★★★わーい(嬉しい顔)
posted by まあたん at 16:00| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

友人のぎっくり腰

突然友人の奥さんより電話があり主人がコ−スの玄関先で車(セダン)
車のトランクにキャデイバックを積み込んだ瞬間腰にギクときた。もうやだ〜(悲しい顔)

さあ大変 いのを我慢して家に帰って来たが動けないとの話
すぐに私の主事医を紹介する。阪急神戸線にある整形外科

ペインクリニック)で有名 すぐに診察を受け冶療の結果2時間後は
嘘のように冶り22日の土曜日又コ−スに行くそうです。位置情報


私も気をつけないと人ごとではない。
今回は早く医者に行ったのが良かったようです。わーい(嬉しい顔)

               先生 だんだん
posted by まあたん at 00:10| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月19日

続 秋空

天気も何とか大丈夫でした。 コ−ス(西宮高原ゴルフ倶楽部)
残念なのがスコアです。 期待通りにはいかない

アウト39 イン45 原因はレストランの昼食のたべすぎで
身体の切れが悪く我慢したが、 結果はこれですふらふら

ま---こんな日もあるのです。
後の会食は皆なごやかなム−ドで楽しい一日でした。るんるん

         又がんばります。わーい(嬉しい顔)
posted by まあたん at 16:36| 兵庫 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月18日

秋空&黄葉

ゴルフシ−ズン到来です。
爽やかな秋空の下 皆ワクワクしてコ−スにでる。位置情報

あの暑い夏の日も今は嘘のようです。明日は一日楽しんでプ−レします。
最高の気分です。るんるん  スコアも期待してるのですが

明日は朝が早いのでもう寝ます。わーい(嬉しい顔)  おやすみ

    結果は又後日  続く
posted by まあたん at 00:59| 兵庫 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月17日

捻挫防止法

加齢と共に足腰が弱り 私も多分にもれず少々きてる模様です。ふらふら
そこで足首の捻挫を予防する運動をやつています。足

足の甲のストレッチング 真すぐに立ち足の甲を外側に反転させ
10秒静止する。 この繰り返しを出来る範囲でする。

捻挫予防になりますよ。コ−スに出た時はホ−ルのジョイント以外は
カ−トに乗らず歩く、 歩く事は有酸素運動です。るんるん

始める事と止める事は簡単だが続けることは難しい。
継続は力なり・  頑張りましよう。  だんだんわーい(嬉しい顔)
posted by まあたん at 00:16| 兵庫 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月14日

メタボで頑張ります

紅葉と青い空ゴルファ-にとつては申し分のない晴れ 思ったより

暖かいので芝は まだ青い舞台は最高だが、役者が イマイチ

実は私メタボなんです。今日はそれを逆手にとつて思い切り

腹で打つ᣷   なんて私はせなんだ;るんるん     だんだんわーい(嬉しい顔)
タグ:ドライバ−
posted by まあたん at 13:05| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月12日

2度目のコ−ス

昨年5月より始めた Aさん2度目の芝刈りです。晴れ位置情報

心配で夜も寝られなくキャンセルしたい気持ちの様です。

誰も一度は経験するのです。 皆それを克服するのです。大丈夫

ガンバレ コ−スの帰りに美味しい食事でもすれば元気になる。るんるん

又すぐにコ−スに出たくなるよ。ゴルフとはそんなものです。わーい(嬉しい顔) 続く
posted by まあたん at 23:42| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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